SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

14 maja

  • Sruta ze zboz; ziemniaki i odp. insulinowa?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na witaminy, ale jak patrze z biegiem czasu, to radzę swojskich bez sztuczno-nawozowych nie obierać. A jak jest z odpowiedzia insulinowa na ziemniaki, tzn. paczac na tabele maja one wysokie IG, ale jedzac ziemniaki nie mam typowych objawow dzialania insuliny jak po zjedzeniu np. dosc sporej ilosci posilku o wysokim IG, tzn. po ziemniakach dobrze [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2700 Data: 2007-08-11 17:02:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w odzyskaniu dobrego metabolizmu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Waga 55 jest dla ciebie za mała, 90cm w biodrach maja tylko wyselekcjonowane modelki ktore sa w mniejszosci w rodzaju zenskim i zywiace sie listkiem salaty dziennie i jest to obwod dla chlopakow, a nie dla zdrowej kobiety. Przede wszytskim zmien sposob patrzenia na siebie i swoje wzorce urody. Tak niskiej wagi bez glodowki i doprowadzenia sie na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1430 Data: 2009-01-03 22:52:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co ty niepowiesz heheheheh (ps bling postaram sie heheheh ale tye tab maja takie ladne kolory jaaaaaaa heheheh ) Zmieniony przez - Dajmos w dniu 2004-06-26 02:14:28

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 9499 Data: 2004-06-26 02:13:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana planu treningowego

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] oddzielnie, jesli nawet Ci cokolwiek doradzal, to widocznie nie posluchales jego rad.. poza tym, ja sam czesto wzoruje sie na jego postach Mastah88: wykroki wlansie maja byc pewnego rodzaju urozmaiceniem, w inny sposob oddzialuja na uda niz przysiady ale jesli by sie uprzec na przydsiady to owszem, mozna zamienic przysiady ze sztanga na [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3406 Data: 2009-04-04 11:53:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czarna lista zespołów

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] sluchajacy zarowno POD ktore jest zespolem zaliczanym do metalu chrzescijanskiego, koles sluchajacy rapcoru/new metalu w stylu Limp Bizkit, Linkin Parku. I te zespolu nie maja nic wspolnego z zadnymi szatanami itd Dzisiaj Metal oznacza prawie kazdy zespol ktory gra przy troche ciezszych riffach a spiewaja o kazdej rzeczy, ktora moze nam tylko [...]

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 13698 Data: 2007-06-23 15:49:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czarna lista zespołów

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    gruby masz 15 lat ****a wiesz też kiedys myslałem ze wszystkie rozumy zjadłem nie słucham tego typu muzy, ale czemu niby maja komuś zabronić? a niech sie graja tylko nie robią innych rzeczy oprócz muzyki (wiadomo).Tyle

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 13698 Data: 2007-07-23 10:35:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • side'y po clenie

    Post
    Doping

    e-lite taka zasada generalnie włukna mięsniowe (poprzecznie prąszkowane - szkieletowe)dzielimy na 2 grupy włukna wolno kurczące sie i szybko te róźnią sie od siebie prawie wszystkim, od metabolizmu tlenowego(wolno kurczące sie) pp beztlenowy, różnią sie ona również i zawartością glikogenu te wolną kurczące sie mają go małą ilość te szybko kurczące [...]

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 13826 Data: 2005-04-17 03:14:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maskulinizacja

    Post
    Doping

    [...] - Zaburzenia hormonalne odpowiedzialne za pojawienie się niektórych cech męskich u kobiet (np. silne owłosienie, zmiana barwy głosu). Termin ten dotyczy chyba kobiet ? Natomiast wielu znajomych stosujacych saa, ktorzy maja po 20kilka lat wyglada po kilku cyklach na sporo po 30stce ... Zmieniony przez - frx w dniu 2005-05-27 18:14:50

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 10827 Data: 2005-05-27 18:14:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Regeneracja - jaka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] PRIORYTET przerwy co 6-8 tygodni a nie co pol roku? hmm...a wg Ciebie ile minelo od 14 kwietnia? wg moich obliczen jest to jeden dzien + 16 pozostalych dni kwietnia + 25 dni maja, co daje razem 42 dni. 42 dni to (rowniez wg moich tylko obliczen) 6, slownie s z e ś ć tygodni, wiec zanim skrytykujesz, pomysl i policz. Ale przy okazji corleone, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1267 Data: 2005-05-25 20:03:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny trener zboczeniec!

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] efektu. Tlyko zarowno dla osob popelniajacych wykroczenia jak i dla pedofili powinny byc surowsze kary. Oczywiscie nie mam na mysli karnaie pedofili za to kim sa tlyko jezlei skrzywdza jakies dziecko, maja cos wspolnego z dzieciaca pornografi to karac ewidentnie i poddawac przymusowej terapii! Zmieniony przez - leyus w dniu 2006-05-28 14:29:37

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 10476 Data: 2006-05-28 14:27:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko, nabiał, woda podskórna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    może nie odpowiem ci na pytanie, ale w dzisiejszych czasach, gdzie nauka bujnie się rozwija tak na prawdę we wszystkim znajdzie sie coś niezdrowego, w mięsie ci naukowiec jakiś związek znajdzie, w serze, w mleku, we wszystkim, a gdybyśmy o tych ******łach niewiedzieli ,co to by była za różnica? Takie problemy, czy one mają odzwierciedlenie w [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 15807 Data: 2008-01-25 14:35:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thermal Pro - pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] pozatym moze ci cisnienie skoczyc, bole glowy itp bo to silny srdoek. jesli masz tylko tyle do sdpalenia to proponuje cos lajtowszego. zreszta niech sie wypowiedza modzi oni maja wieksza wiedze na ten temat ode mnie. ja bym polecil thermo speed ( w dawkach 6-8dziennie) jest skuteczny i bezpieczny. Zmieniony przez - Czarnyy w dniu 2005-11-13 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2714 Data: 2005-11-13 14:53:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Praca na wakacje

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Tez myslalem o ulotkach. Dzwoniłem gdzie sie dało ale nie mają wolnych miejsc A myślisz ze chociaz do sprzątania makdonalda wzieli by mnie? Zmieniony przez - Andrzey w dniu 2005-07-13 17:37:54

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 11964 Data: 2005-07-13 17:36:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DLUG

    Post
    Sztuki Walki

    >Co za glupota znasz kogos 14 lat a potem chcesz z nim na solowe wyskoczyc za >talary co pieniadz robi z ludzmi A co Ty zmacek, sam jesteś z tych, co to od kumpli kasę pożyczają a potem nie oddają i jeszce mają pretensje, jak się im przypomni? Jak nie, to po ch*j takie teksty walisz, co?

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4543 Data: 2005-04-17 16:40:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ćwiczenia na dynamike

    Post
    Sztuki Walki

    kondek za ten link masz soga. Ale pamietajcie NIE skupiajcie sie tylko na dynamice,trening ma być tylko trzy razy w tygodniu serie mniej wiecej 3 x 10 i te treningi nie mają być długie by nie zajechac się...W końcu po co ci siła drwala skoro nie jesteś obyty w walce ringowej,przede wszystkim technika,a ten trening uzupełniajaco. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6242 Data: 2009-09-16 22:55:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carb up vs. piatkowy wypad na miasto > pomocy ;]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chętnie bym się czegoś ciekawego na ten temat dowiedział, jak to nie tajemnica to podrzućcie coś. Co do piwa to średnio możesz przyjąć, że w 100g (=100ml) piwa o ekstrakcie od 10-15% (większość piw jasnych) jest 3,8 g węgli. Piwa ciemne, gęste takie jak porter czy stout mają węgli więcej ale nie jest to przyrost proporcjonalny do ilośći ekstraktu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1472 Data: 2005-07-28 12:07:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aspartame May Be More Toxic in Men than Women odpowiedz na pytania: - dlaczego badania na zwierzętach są mało wiarygodne w przypadku aspartamu?; - dlaczego badania trwające 4-6 miesięcy (krótkoterminowe)to nieporozumienie, wykorzystywane przez producentów?; - dlaczego mężczyźni są bardziej narażeni niż kobiety?; - dlaczego przeprowadza się [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 6285 Data: 2013-12-21 14:35:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepszy Sport Extremalny?

    Post
    Inne dyscypliny

    Pewnie masz na myśli te typu surfing... Mnie też często zdaje się że to w ogóle nie jest niebezpieczne, trzeba jednak pamiętać że ci kolesie często pod sobą mają na głębokości 3m rafę koralową na którą łatwo się nadziać. Pozy tym fala wysokości 11m tnie jak żyletka. Nie mówie tu o surfingu na falach wysokości 0,5m Wczoraj na EXTV widziałem jak [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 16275 Data: 2003-04-05 23:51:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontrola diety na redukcję.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hej, mam krótkie pytanko. Czy wahania makroskładników mają duże znaczenie? Przy zachowaniu dziennej puli kalorii wahania wychodzą mi po około 10g białka/tłuszczy, czasem większe wahania wychodzą przy węglach. Oraz jak duże wahania są dopuszczalne bez większego wpływu na przebieg redukcji? Zmieniony przez - waski93 w dniu 2016-08-14 21:51:34

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2628 Data: 2016-08-14 21:50:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w mocnym cyklu

    Post
    Doping

    przy takim jedzonku, to nic dziwnego, ze maja pod gorke. na cyklu omo i meta 38 w lapie to porazka. zobaczysz ile ci zostanie. kolejny cyklon nie za 8, a za 14 tyg. zrob, moze troche sie zalamiesz i zaczniesz jesc.

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 4980 Data: 2010-02-03 11:52:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)